باشگاه فرهنگی ، ورزشی و مذهبی رزمیکاران صاحب الزمان (عج) رفسنجان

عنوان پست

بازدید

نظرات

تاریخ

شب اول فاطمیه 93 در هیئت بین الحرمین شهرستان رفسنجان با حضور سید رضا تحویلدار + عکس

523

0

1393/12/27

گزارش مراسم لواءالزینب قم / حرف ها و درد و دل حسین عینی فرد در مورد رهبر معظم انقلاب + عکس

1771

1

1393/12/23

اعلام مراسم ایستگاه صلواتی عاشقان صاحب الزمان (عج) رفسنجان / سوم فروردین 94

413

0

1393/12/23

راههای کنترل خشم و غضب از نگاه امام باقر(علیه السلام)

485

0

1393/12/11

اعلام مراسم هیئت بین الحرمین شهرستان رفسنجان (فاطمیه اول 1393)

385

0

1393/12/09

مداح معروف در جمع مدافعان حرم + فیلم

355

0

1393/12/08

چگونه ساعت بیولوژیکی ورزشکاران بر عملکرد آن ها تأثیر می گذارد؟

377

0

1393/12/08

به زودی ...!! !!...coming soon

565

0

1393/12/05

هجدهمین یادواره شهدای مسجدالنبی رفسنجان+عکس

445

0

1393/12/02

چه نوع تیپ بدنی دارید؟ اکتومرف، مزومرف یا اندومرف؟

515

0

1393/12/02

کربلایی حسین عینی فرد و کربلایی محسن داداشی به کمپین عشاق پیامبر پیوستند

397

0

1393/11/29

اطلاعیه - برگزاری دوره اموزش مقدماتی امداد ونجات حلال احمر در باشگاه صاحب الزمان ابتدای سال1394

405

0

1393/11/28

مضررات و اسیب های رشته فوتبال

487

0

1393/11/28

حاج عباس عبداللهی از رزمی کارن با اخلاق و تک تیر انداز حرفه در سوریه به شهادت رسید

469

0

1393/11/27

درگذشت پیر غلام اباعبدالله حسین حاج سید محمدعلی محمودی را تسلیت عرض می نماییم

503

0

1393/11/27

تصویر پیکر پاک شهید محسن کریمی/عموی مهربونم از همه سری واسه غریبی مثل چون داداشی

401

0

1393/11/26

تصاویر انواع تونفا

731

0

1393/11/25

تصاویر معدن مس سرچشمه رفسنجان

481

0

1393/11/25

اطلاعیه تغییر در برنامه اردو- برگزاری اردو 26 اسفند توسط باشگاه رزمی کاران صاحب الزمان (عج)

465

0

1393/11/25

ادرس باشگاه رزمی کاران صاحب الزمان (عج) رفسنجان شعبه خاجو

743

0

1393/11/25

چه دلایلی باعث می شوند که نمی توانید وزن کم کنید

475

0

1393/11/25

هنگام کاهش وزن چربی ها از چه طریقی از بدن خارج می شوند؟

373

0

1393/11/25

چگونه تمرین بیش از حد پیشرفت در تناسب اندام را متوقف می کند؟

383

0

1393/11/25

مسابقات تیراندازی نیروهای مسلح رفسنجان + عکس

587

0

1393/11/25

دوربین خانه خشتی در مراسم کلنگ زنی درمانگاه موسسه فرهنگی خدماتی راهیان نور رفسنجان

493

0

1393/11/21

گزارش ازمون کمربند هنرجویان باشگاه صاحب الزمان رفسنجان 19 بهمن 1393 + تصاویر

589

0

1393/11/20

شروع مراسم راهپیمایی ۲۲ بهمن از ساعت ۹ صبح

397

0

1393/11/20

لیست نهایی قبول شدن تست کمربند هنرجویان باشگاه صاحب الزمان رفسنجان

403

0

1393/11/19

مجازات حاملان غیر مجاز سلاح چیست ؟

407

0

1393/11/19

تصاویر کوهپیمایی هیئت ورزشهای رزمی استان کرمان روز جمعه 17 بهمن 1393 در کوه های صاحب الزمان

545

0

1393/11/19

تصاویر استاد کریمی به همراه هنرجویان باشگاه دراولین استاژ فنی کمیته دفاع شخصی وقوةالرمی رفسنجان

509

0

1393/11/16

باشگاه رزمی کاران صاحب الزمان (عج) به کمپین عشاق محمد(ص) پیوست /تصاویر خبرگذاری خانه خشتی

605

0

1393/11/16

اطلاعیه - لغو احکام و سابقه بعضی از افراد باشگاه + اسامی +سخنی با اعضای سابق باشگاه

353

0

1393/11/15

باشگاه رزمی کاران صاحب الزمان به جمع عشاق پیامبر پیوست

385

0

1393/11/15

شهادت حضرت زهرا (س) واقعيتى انكارناپذير

401

0

1393/11/14

دهه فجر مبارک

421

0

1393/11/13

نرخنامه کمربند ها - بخشنامه فدراسیون

415

0

1393/11/13

اطلاعیه مهم - برگزاری تعیین سطح کمربند شنبه 19 بهمن 93- مدارک لازم

431

0

1393/11/13

پنج شب مراسم فاطمیه در هیئت لواءالمهدی (عج) رفسنجان

553

0

1393/11/12

پیام تسلیت /حاج اصغر نظری خیر بزرگوار رفسنجان درگذشت

495

0

1393/11/12

۹ بهمن ولادت امام حسن عسکری علیه السلام [ ٨ ربيع الثاني ] خدمت امام زمان و شیعیان عالم مبارک باد

451

1

1393/11/08

نحوه صحیح اجرای حرکت اسکات ( بشین ، پاشو )

4135

0

1393/11/08

پیام تسلیت به کربلایی حسین عینی فرد

469

0

1393/11/07

پاسخ امام سجاد علیه السلام به دشنام دهنده

385

0

1393/11/06

جاده رفسنجان – نوق دومین جاده مرگ‌بار استان/۱۱ کشته در یک ماه

333

0

1393/11/06

تصاویر استادکریمی به همراه هنرجویان باشگاه دراولین گردهمایی کمیته دفاع شخصی وقوةالرمی استان کرما�

3951

0

1393/11/06

تصاویر استاد محمدرسول کریمی به همراه هنرجویان باشگاه در استاژ بین المللی تهران با حضور ولید قصاص

473

0

1393/11/06

دکنر حسینی : تصویر اینکه جمهوری اسلامی مظهر پایداری در مقابل زیاده خواهی آمریکا است، نباید لطمه بخو

329

0

1393/11/05

گرامیداشت سربازان سردار سلیمانی در رفسنجان برگزار شد + عکس

391

0

1393/11/05

چه نرمش هایی را باید برای بازپروری بعد از پیچ خوردگی مچ پا انجام داد

423

0

1393/11/05

جعل و غصب عنوان وزارت اطلاعات / هشدارهای وزارت اطلاعات

381

0

1393/11/05

بيوتروريسم از نگاه وزارت اطلاعات / هشدارهای وزارت اطلاعات

395

0

1393/11/05

عوارض مصرف کراتین در بدنسازی + عکس عوارض مصرف کراتین در بدنسازی + عکس

567

0

1393/11/05

باورهای غلط درباره ورزش بدنسازی

439

0

1393/11/05

اطلاعیه- سایت در دست تعمیر است...

419

0

1393/11/04

اعلام مراسم کربلایی حسین عینی فرد 10 بهمن

437

0

1393/11/03

چه سخته بخوای گریه کنی ولی نشه... اونی که به سفر دور رفت ، به سفر ابدی رفت بدون خدافظی

371

1

1393/11/01

تشییع پیکر شهید سردار الله‌دادی در تهران، کرمان و سیرجان

355

0

1393/11/01

مراسم گرامیداشت جهاد مغنیه در هیئت بین الحرمین رفسنجان برگزار می شود/اطلاع رسانی کنید

393

1

1393/11/01

خواب مناسب چه تأثیری بر تمرینات و عضلات دارد؟

393

0

1393/11/01

مدارس رفسنجان سه شنبه تعطیل است

403

0

1393/10/29

دوربین خانه خشتی/اولین برف زمستانی در رفسنجان

413

0

1393/10/29

اطلاعیه- شروع کلاسهای باشگاه

435

0

1393/10/27

اعلام مراسم هیات لواء المهدی (عج) رفسنجان،عزای حضرت معصومه در باشگاه صاحب الزمان10بهمن

413

0

1393/10/26

در رفتگی های مفصل مچ دست چگونه ایجاد شده و به چه صورت درمان میشوند

369

0

1393/10/24

سیر تحول دستگاه‌های اندازه‌گیری میزان فعالیت فیزیکی و ورزشی

459

0

1393/10/24

انواع روغن ماساژ برای ماساژ درمانی

515

0

1393/10/24

سرهنگ علی اسدی به عنوان فرمانده ناحیه حضرت رسول(ص) کرمان منصوب شد

447

0

1393/10/23

کشف پنج کیلوگرم هروئین در عملیات پلیس رفسنجان

371

0

1393/10/23

اطلاعیه شماره 2 ( احکام فنی ، برگزاری استاژ فنی در باشگاه یا حضور پیشکسوت دفاع شخصی در خاورمیانه و ری

427

0

1393/10/22

مراسم گرامیداشت شهید مدافع حرم حضرت زینب(س) در رفسنجان برگزار شد +عکس

387

0

1393/10/22

اطلاعیه - امروز عصر راس ساعت 15:30 جلسه مهم در باشگاه -(22دیماه)

341

0

1393/10/22

عکس های از NOPO

541

0

1393/10/21

پیام تسلیت به دبیر محترم فدراسیون ورزشهای رزمی - اقای محسن احمدی

583

0

1393/10/15

زندگینامه رهبر معظم انقلاب اسلامی ایران

405

0

1393/10/12

ماهیت هر ایرانی با یک کلمه است توآ

531

0

1393/10/12

اعلام مراسم هیات لواء المهدی (عج) رفسنجان - شام شهادت امام حسن عسگری

433

0

1393/10/10

اطلاعیه شماره 1 - زمان بندی و شهریه کلاسهای باشگاه رزمی کارن صاحب الزمان (عج) رفسنجان در ترم جدید!!!

529

0

1393/10/10

۶ نکته برای تراشیدن شکم شش تکه

431

0

1393/10/10

امام خامنه ای(معظم له)، عشق همه ی ورزشکاران

429

0

1393/10/10

اطلاعیه - طرح های لوگو یاشگاه

397

0

1393/10/09

اطلاعیه

393

0

1393/10/09

چگونه با ورزش کردن باسن و ران ها را کوچک کنیم

389

0

1393/10/08

آیا هاله ی خود را می شناسید؟

337

0

1393/10/07

تجزیه و تحلیل حرکت‌هاى سادهٔ دست از مفصل شانه

377

0

1393/10/07

20 واقعیت جالب درباره مغز

335

0

1393/10/07

کمکهای اولیه در آسیبهای ورزشی

413

0

1393/10/07

بعد از تمرینات ورزشی چه بخوریم؟

541

0

1393/10/07

ورزشکاران چگونه باید تغذیه کنند؟

367

0

1393/10/07

یک صبحانه مغذی شامل چیست؟

355

0

1393/10/07

فرخ ترابی کم سن ترین قهرمان کمیته دفاع شخصی و قوت الرمی

473

0

1393/10/07

تمرینات پلیومتریک برای پایین تنه بدن جهت افزایش پرش

361

0

1393/10/07

نقاطی از مریدین قلب (۷-HT)

387

0

1393/10/07

چگونه میتوان دیابت را رمهار کرد؟

395

0

1393/10/07

چگونه انعطاف پذیر تر شویم؟

397

0

1393/10/07

علل زانودرد چیست؟

351

0

1393/10/06

اعلام مراسم هیئت لواء المهدی رفسنجان - شب شهادت امام حسن و رحلت پیامبر

373

0

1393/09/26

تشخیص و درمان در رفتگی مفصل زانو

385

0

1393/09/23

"ترفندهایی برای ورزش در برنامه روزانه"

377

0

1393/09/23

چهار اصل طلایی برای بدنسازان مبتدی"

369

0

1393/09/23

چاکر چیست؟

543

0

1393/09/20

اموزش رفتن شنا با توضیح

401

0

1393/09/18

طریقه رفتن شنا

477

0

1393/09/16

برخیزید که عزای رقیه آمد... در لواءالمهدی رفسنجان

385

0

1393/09/04

نکته های مهم قبل از شروع مسابقه (حذف یا ایجاد استرس)

581

0

1393/08/30

اصول صحیح تغذیه در رزمی کاران-- به زودی مسابقاتی در راه است

455

0

1393/08/27

اعلام مراسم هیات لواء المهدی (عج) رفسنجان - شب 19 محرم

431

0

1393/08/23

تبلیغات جدید باشگاه

517

0

1393/08/21

آماده سازی بیت العباس با همکاری بچهای هیئت لواء المهدی رفسنجان تصاویر

457

0

1393/08/21

دوربین خانه خشتی در یادواره شهداء و خادمین هیئت زنجیرزنی بیت العباس رفسنجان

463

0

1393/08/21

نرخ نامه کمربند ها

395

0

1393/08/21

مرگ جوان رفسنجانی در برخورد با وابکو 240 تنی عکس

447

0

1393/08/19

فرمول 1000 ساله ژاپني‌ها براي زندگي بهتر

463

0

1393/08/10

سه شب عزاداری محرم در هیئت لواءالمهدی (عج) رفسنجان

589

0

1393/08/05

پرچم متبرک به بارگاه اباعبدالله الحسین(ع) در رفسنجان به اهتزاز درآمد+تصاویر

417

0

1393/08/05

مسئول هیات بیت العباس رفسنجان در گفت و گو با خانه خشتی:

457

0

1393/08/05

محرم شد ، جای تو خالیست... ( شادی روح سید جواد صلوات)

363

0

1393/08/04

دوربین خانه خشتی همراه با شور جوانان رفسنجانی در استقبال از محرم الحرام

545

0

1393/08/04

به مناسبت آغاز محرم، پرچم میدان امام رضا(ع) رفسنجان تعویض شد+تصاویر

413

0

1393/08/04

اهدای اعضای جوان 23 ساله رفسنجانی به چند بیمار

495

0

1393/08/04

وظایف چندگانه چاکرها

569

0

1393/08/02

آموزش گرم کردن بدن

387

0

1393/08/02

اعلام مراسم هیات لواء المهدی (عج) رفسنجان - ماه محرم

385

0

1393/07/30

دهه محرم در بین الحرمین رفسنجان

395

0

1393/07/25

چگـــــــــونه قدرت وسرعت مشت هایمان را در مبارزه و تمرین افزایــش دهیم ؟

7823

2

1393/07/20

اطلاعیه - باشگاه جابجا شد..

417

0

1393/07/18

اطلاعیه روابط عمومی سبک در شهرستان

383

0

1393/07/18

علت درد پاشنه پا چیست؟

419

1

1393/07/17

علت درد آمدن مچ دست چیست؟

397

0

1393/07/17

سی و پنج گام تا داشتن اندامی متناسب

365

0

1393/07/15

چکار کنیم که قدمان بلند شود؟

591

0

1393/07/09

نقاط دیم مارک بدن

489

0

1393/07/09

اخطاریه : غیبت غیر مجاز = اخراج = کسر درجه و کمربند

441

0

1393/07/08

تاریخچه کاراته

351

0

1393/07/06

ده ورزش خطرناک چیست؟

407

0

1393/07/06

آسیب های ورزشی در وزنه برداری کدامند

367

0

1393/07/04

آسیب های ورزشی در بسکتبال چیست؟

379

0

1393/07/04

آسیب های ورزشی در شنا چیست؟

403

0

1393/07/04

آسیب های ژیمناستیک

383

0

1393/07/04

چرا ورزش کنیم؟

325

0

1393/07/04

6نکته برای پیروزی در مبارزه

415

0

1393/07/03

علت زانو درد و درمان آن

433

0

1393/07/03

اطلاعیه - در حال اماده سازی مکان جدید باشگاه...

469

2

1393/07/03

چرا ورزش درهوای آلوده خطر ناک است؟

427

1

1393/07/02

چگونه سریع و سالم لاغر شویم

337

0

1393/07/02

چگونه سریع و سالم چاق شویم؟

455

0

1393/07/02

چگونه بدون ورزش کالری زیادی بسوزانیم؟

377

0

1393/07/02

چاکرها

465

0

1393/06/31

5راه برای داشتن شکم شیش تیکه

373

0

1393/06/31

تصاویر از نیروهای یگان ویژه – نوپو

2693

0

1393/06/30

اعلام مراسم هیات لواء المهدی (عج) رفسنجان - ماه محرم

351

0

1393/06/30

دفاع شخصی در برابر چوب

465

0

1393/06/30

اسپری فلفل

847

0

1393/06/30

آشنایی با شوکرهای الکتریکی

485

0

1393/06/30

تونفا

409

0

1393/06/30

نان چیکو چیست؟

469

0

1393/06/27

چگونه و چقدر ورزش کنیم؟

385

0

1393/06/27

عوارض خطر ناک موبایل

405

0

1393/06/27

دراز ونشست

425

0

1393/06/27

نکاتی برای جلوگیری و درمان اسیب ورزشی

319

0

1393/06/27

آسیب های والیبال

375

0

1393/06/27

معرفی سبک کیوشو سلف دیفنس

447

0

1393/06/26

سانچیکو چیست؟

365

0

1393/06/25

تاریخچه جودو

311

0

1393/06/25

معرفی سبک کیوشو سلف دیفنس

757

0

1393/06/25

انواع نانچیکو

661

0

1393/06/25

داوای درد زانو

511

0

1393/06/23

چراباید ورزش کنیم

375

0

1393/06/22

بداز ورش چه بخوریم

549

0

1393/06/21

آسیب_های مینیسک زانو

361

0

1393/06/21

چگونه خود را برای شروع ورزش آماده کنیم + تصاویر

415

0

1393/06/21

درباره کیوشو سلف دیفنس

331

1

1393/06/20

چگونگی شکستن اجسام سخت

419

0

1393/06/20

اعلام مراسم هیات لواء المهدی (عج) رفسنجان - پیشواز ماه محرم

319

0

1393/06/20

آسیب در ورزش های رزمی

415

0

1393/06/18

آسیب های ورزشی در فوتبال

353

0

1393/06/17

آسیب های ورزشی در فوتبال

457

0

1393/06/17

تکنیک جودو

347

0

1393/06/14

تکنیک پرتابی جودو

359

1

1393/06/14

اعلام مراسم - ایستگاه صلواتی عاشقان صاحب الزمان (عج) رفسنجان

541

2

1393/06/13

brsz.ir پوسته انداخت...

363

0

1393/06/09

معرفی کیوشو سلف دیفنس

471

0

1393/06/09

چاکرا

367

0

1393/06/09

جمع آوری کمک برای داعش، آخرین خبر ازمعضل حضور افاغنه در رفسنجان

371

0

1393/06/09

زانو پرانتزی و حرکات اصلاحی آن

407

0

1393/06/09

تصاویر اردو دره در - تابستان 93

479

1

1393/06/07

تصاویر ایستگاه صلواتی - نیمه شعبان 1393

515

0

1393/06/07

تغذیه ورژیم درمانی

445

0

1393/06/03

علم ورزشو راه رفتن

393

0

1393/06/01

شهادت امام صادق(ع)

435

1

1393/05/28

شهادت امام صادق (ع) در هیات لواء المهدی (عج) رفسنجان

513

0

1393/05/28

محرم

385

0

1393/05/27

امتيازت پا,دست وحرکت غیر مجاز

389

0

1393/05/23

چند نکته در مورد موفقیت در مبارزه :

433

0

1393/05/23

اطلاعیه

425

1

1393/05/17

تاریخچه شنا

347

0

1393/05/17

سلاح کمری ام 1911 - معروف به کلت 45

679

0

1393/05/15

قوانین مسابقات کیک بوکسینگ

375

0

1393/05/15

اطلاعیه - هیات ( اعلام مراسم و اسم دوم هیات به لواءالمهدی )

609

0

1393/05/11

ماساژ تایلندی

317

0

1393/05/11

۶ روش تقویت استخوان‌ها برای همه ...

377

0

1393/05/02

علل و درمان زانو درد هنگام شب

343

0

1393/05/02

اعلام برگزاری اردو دره دور 16 مرداد

401

3

1393/05/02

اعلام مسابقات جام ولایت وشهدا در باشگاه صاحب الزمان (عج) 22 و 23 مرداد

403

0

1393/05/02

قبل از خواب پروتئین بخورید تا عضلانی شوید

375

1

1393/04/30

جشن عید فطر در هیات صاحب الزمان (عج)

385

0

1393/04/29

7 اشتباهی که صاحب اسب مرتکب میشود

509

0

1393/04/27

سلاح سرد1

419

0

1393/04/25

نظر سنحی سایت بروز شد

411

0

1393/04/21

خواهان رزم و نظمم و دیگر هیچ...

411

0

1393/04/21

ورزش سوار کاری

305

0

1393/04/20

تغذیه ورزشکاران و تامین انرژی

441

0

1393/04/20

تاریخچه بدن سازی

429

0

1393/04/20

تاریخچه ی تفنگهای تک تیرانداز

489

0

1393/04/20

7 توصیه برای ترمیم سریعتر استخوان شکسته

429

0

1393/04/20

چند ورزش خانگی ساده

351

0

1393/04/18

ورزشهای رزمی کم خطر ترین ورزشها میزان اسیب دیدگی در این نوشتها بر حسب تعداد ان در هر ۱۰۰۰ ساعت تمرین یا مبارزه ارایه میگردد استانه خطر در اسی

901

0

1393/04/16

میلوپاتی گردنی

411

0

1393/04/13

چربی سوزی و عضله‌سازی همزمان

379

0

1393/04/11

گرمادرمانی در آسیب های ورزشی

373

0

1393/04/09

چه ورزش‌هایی بعد از جراحی زانو مناسبند

383

0

1393/04/09

اطلاعیه - زمان بندی کلاسها در ماه مبارک رمضان

395

0

1393/04/09

ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎی ﺷﺎﯾﻊ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﺗﻨﻴﺲ (Tennis injuries)

565

0

1393/04/07

اطلاعیه

429

0

1393/04/04

چگونه خود را برای شروع ورزش آماده کنیم

351

0

1393/03/31

موادي براي رفع خستگي ورزشكاران

475

0

1393/03/26

اطلاعیه - زمان بندی کلاسها

385

0

1393/03/24

میلاد یگانه منجی عالم بشیریت حضرت مهدی(عج) به همه ی شیعیان عالم مبارک باد

411

1

1393/03/21

علل درد مچ دست

411

0

1393/03/21

نورومای مورتون

551

0

1393/03/20

آشنایی با ماساژدرمانی

441

0

1393/03/19

ذن در ورزشهای رزمی

421

0

1393/03/19

درمان بیماری مفصلی

363

0

1393/03/18

چند نرمش ساده اما بسیار مفید برای دردهای گردن و شانه

453

0

1393/03/18

انرژیچ

427

0

1393/03/18

انرژیچ

387

0

1393/03/18

آشنایی با حرکات ستون فقرات و عضلات درگیر

453

0

1393/03/18

کیوشو سلف دیفنس

407

0

1393/03/18

کیوشوسلف دیفنس

451

0

1393/03/18

کیوشوسلف دیفنس

403

0

1393/03/18

راه‌هاي جلوگيري از انقباض غيرعادي عضله در ورزشكاران

365

0

1393/03/18

آسیب های ورزشی شایع در بسکتبال وفوتبال

483

0

1393/03/17

آرتروز و درمان با ورزش

471

0

1393/03/16

انیمیشن تمرینات قدرتی با تراباند

421

0

1393/03/15

"دوازده دلیل خوب برای دویدن"

339

0

1393/03/14

عینی فرد و داداشی ، زینبیون رفسنجان / 29 اردیبهشت 1393

541

1

1393/03/14

اعلام برنامه باشگاه رزمی کاران صاحب الزمان (عج) رفسنجان در سال 1393

423

0

1393/03/12

كدام ورزش خطرناك‌تر است؟

499

0

1393/03/12

پارگی تاندون آشیل

461

0

1393/03/11

تخت جمشید

421

0

1393/03/11

توضیحی درباره عکس حسین عینی فرد با اقای شیرازی

3153

0

1393/03/10

امام زمان

381

0

1393/03/09

اهمیت نماز

405

0

1393/03/09

آرتروز چیست و چگونه درمان می شود؟

487

0

1393/03/09

هنر رزمی نیرو

425

0

1393/03/08

درمان بیماری بی قراری پاها

653

0

1393/03/07

تمرینات استقامتی

465

0

1393/03/07

عید مبعث بر همه مسلمانان و شیعیان مبارک باد.

401

0

1393/03/06

ورزش صبحگاهی

501

0

1393/03/05

تمرینات افزایش قد به صورت طبیعی

427

0

1393/03/05

روانشناسی ورزشی و ضرورت آن

515

0

1393/03/05

اطلاعیه هیات و ایستگاه صاحب الزمان (عج) رفسنجان- میلاد انوار هیات مهمان بیت العباس (ع) رفسنجان میباشد

483

0

1393/03/05

تقویت حافظه

473

0

1393/03/05

حرکاتی برای گردن

469

0

1393/03/04

سبک های سنتی ووشو

495

0

1393/03/03

نکاتی در مورد آرتروز و آب درمانی

547

0

1393/03/02

مزایای تمرین با کش

531

0

1393/03/01

سلاح سانچیکو

375

0

1393/03/01

اطاعیه

453

0

1393/02/31

ترور

429

0

1393/02/31

چند حرکت طاقت فرسا درمعبد شائولین

519

0

1393/02/31

تمریتات برای باز کردن 180

695

0

1393/02/30

ژیمناستیک ریتمیک

549

0

1393/02/30

برنامه ریزی استراتژیک

473

0

1393/02/30

گاو خشمگین

431

0

1393/02/30

آشنایی با سلاح (سانچیکو)

471

0

1393/02/28

یک مربی خوب از نگاه قرآن دارای چه ویژگی‌های است؟

473

0

1393/02/28

بروسلی

545

0

1393/02/27

مهدی رعنایی | وفات حضرت زینب 93 | مسجد مصلی اصفهان

641

1

1393/02/27

*قطع مصرف هله هوله

431

0

1393/02/26

قوی‌ترین های دنیا +عکس

593

0

1393/02/26

انواع سلاح دست ساز

761

0

1393/02/26

شایعترین آسیب‌های ورزشی کدامند؟

419

0

1393/02/26

معرفی سلاح نانچیکو

475

0

1393/02/26

تمرینات هوازی وبی هوازی

457

0

1393/02/26

مفاهیم اساسی در علم تمرین و آمادگی جسمانی

615

0

1393/02/26

چی کنگ

873

0

1393/02/26

یوگای چینی

455

0

1393/02/26

اطلاعیه - هشدار به نویسندگان سایت

505

1

1393/02/26

دوپینگ چیست؟

491

0

1393/02/25

بازی المپیک

473

1

1393/02/25

انواع خونريزي هاي داخلي

441

0

1393/02/24

برای مشاهده این مقاله به ادامه مطلب مراجعه کنید

473

0

1393/02/24

4 ورزش برای کشیدگی مچ پا

505

0

1393/02/22

30 دلیل درد شانه

503

0

1393/02/22

می شود آرتروز نگیرید

409

0

1393/02/22

شیعیان عیدتان مبارک...میلاد با سعادت حضرت علی (ع) مبارک باد

389

0

1393/02/22

آسیب در ورزش های رزمی

427

0

1393/02/22

9تمرین عضله ساز برای رزمی کاران

445

0

1393/02/22

اعلام مراسم کربلایی حسین عینی فرد در رفسنجان

523

1

1393/02/21

اطلاعیه مهم - امکانات و شهریه باشگاه / بروز شد در تاریخ 5/3/93

2253

1

1393/02/20

عکسهایی از تمرینات دفاع شخصی

551

0

1393/02/20

سمینار کیوشو 1389 +عکس

477

1

1393/02/20

طب سوزنی چیست؟

453

0

1393/02/20

"شیاتسو" چیست؟

537

0

1393/02/20

دعوای زن و شوهر موجب طول عمر می شود!

643

0

1393/02/20

انواع تونفا

819

0

1393/02/20

نقاط دیم ماک

503

0

1393/02/19

نماینده سازمان جهانی دفاع شخصی در ایران

681

0

1393/02/19

کیوشو سلف دیفنس

403

0

1393/02/19

تفاوت کاراته و دفاع شخصی در چیست؟

795

0

1393/02/19

کیوشوجیتسو

545

0

1393/02/19

قلیان چه ضرر های دارد؟

421

0

1393/02/18

سم مرگبار عروس دریایی خلیج‌فارس توسط محققان دانشگاهی شناسایی شد

485

0

1393/02/17

ناهنجاری سر به جلو و حرکات اصلاحی

525

0

1393/02/17

تأثیر مشت کردن دست چپ بر افزایش تمرکز ورزشکاران

715

0

1393/02/17

مناسب ترین زمان برای ورزش کردن

545

0

1393/02/17

قدرت عضلانی و اصول تمرین در حرکات قدرتی

449

0

1393/02/17

کارمندان دفاتر اسناد رسمی و اقرار به حقوقی که هیچ گاه نمی گیرند

791

1

1393/02/17

رئیس شورای شهر رفسنجان استعفا کرد

493

0

1393/02/17

از تو می خواهم نگذاری من اعدام شوم

511

0

1393/02/16

تمرینات توانبخشی التهاب تاندون کف پایی

469

0

1393/02/16

توانبخشی و درمان آسیب رباط ACL

543

1

1393/02/16

روانشناسی

479

1

1393/02/16

با اين رژيم 15 روزه 10 كيلو كم ميكنيد و تا يك سال ثابت ميمانيد!

547

0

1393/02/16

به روایت تصویر

609

1

1393/02/16

دراز و نشست موثرتر از دستگاه‌های ورزش برای تناسب اندام

721

1

1393/02/16

شکستگی استخوان ترقوه یا کلاویکول - درمان و عوارض

719

2

1393/02/16

دستگاه قلبی - عروقی

849

1

1393/02/16

ناس چه ضرري دارد

919

1

1393/02/15

عکسهایی از ابزارهای دفاع شخصی

703

1

1393/02/15

اطلاعیه- لینک ها و لوگو ها

1165

1

1393/02/15

اطلاعیه - نیمه شعبان

829

0

1393/02/15

اطلاعیه - طراحی باشگاه - 5 اردیبهشت 93

1055

3

1393/02/15

اطلاعیه - تنها شعبه باشگاه...

797

2

1393/02/15

عوارض موبايل

823

0

1393/02/13

دليل شيش گوشه بودن ضريح امام حسين(ع)

865

1

1393/02/13

اطلاعیه

677

2

1393/02/13

٨ راه براي جلوگيري از پوکي استخوان

717

0

1393/02/13

فشار خون بالا

799

0

1393/02/10

باشگاه به مکان خود باز میگردد... از 17 خرداد 94 در باشگاه معراج

2143

1

1393/02/09

اطلاعیه 1394

1103

2

1393/02/09

باشگاه فرهنگی ، ورزشی و مذهبی رزمیکاران صاحب الزمان (عج) رفسنجان - آرشیو 1393