قال الإمام الصادق (ع) :
(ولاتسمنوا تسمُّن الخنازیر للذبح)
از چاق شدن همانند خوکهایی که برای ذبح نگهداری می شوند ، بپرهیزید.
چگـــــــــونه قدرت وسرعت مشت هایمان را در مبارزه و تمرین افزایــش دهیم ؟
نحوه صحیح اجرای حرکت اسکات ( بشین ، پاشو )
تصاویر استادکریمی به همراه هنرجویان باشگاه دراولین گردهمایی کمیته دفاع شخصی وقوةالرمی استان کرما�
توضیحی درباره عکس حسین عینی فرد با اقای شیرازی
توهین جدید شاهین نجفی ( لعنت الله علیه ) به حضرت ابوالفضل ، علمدار کربلا + عکس
تصاویر از نیروهای یگان ویژه – نوپو
اطلاعیه مهم - امکانات و شهریه باشگاه / بروز شد در تاریخ 5/3/93
باشگاه به مکان خود باز میگردد... از 17 خرداد 94 در باشگاه معراج
قال الإمام الصادق (ع) :
(ولاتسمنوا تسمُّن الخنازیر للذبح)
از چاق شدن همانند خوکهایی که برای ذبح نگهداری می شوند ، بپرهیزید.
شاید تا به حا به این موضوع برخورد کرده باشید که شخصی با چوب دستی یا هر آلتی شبیه به آن شما را تهدید کرده است. در چنین شرایطی باید تا حد امکان از درگیری خودداری کنید اما ممکن است کسی که مقابل شماست انسان شروری باشد و از طریق مذاکره و کوتاه آمدن نتوانید او را از حمله به خود منصرف کنید در چنین شرایطی احتمال صدمه دیدن یا شکستگی استخوان ها بسیار زیاد است بنابراین بهتر است این آموزش از سری آموزش های دفاع شخصی را بخوانید تا در صورت بروز چنین وضعیتی بتوانید از خود دفاع کنید و از صدمه دیدن خود جلوگیری کنید!
قبل از هر چیز باید بدانید که چوب دستی بخاطر طول بلندش می تواند سرعت بیشتری در نوک داشته باشد و ضربه ای که به شما می خورد هر چه به نوک چوب دستی نزدیکتر باشد صدمه بیشتری وارد می کند!
پس در قدم اول باید فاصله بین خود و حریف را در کمترین زمان ممکن کم کنید. انگاه دست خود را از محلی که به دست حریف نزدیکتر باشد بین خود و چوب دستی حایل کنید تا بدین وسیله مانع از صدمه شدید به خود شوید! درست مانند شکل زیر
حال باید چوب دستی را با دست خود به سمت پایین حرکت دهید و آنرا در زیر بغل خود قرار دهید مانند شکل زیر
و همزمان با همان دست خود دست حریف را می گیرید و با دست دیگر شانه او را نگه می دارید تا نتواند از شما فاصله بگیرد و باه شما صدمه بزند.
حال با وارد آوردن ضربه ای به شکم حریف او را زمین گیر می کنید مانند شکل بالا
اکنون مانند شکل بالا دست خود را به سمت عقب روی چوب دستی می کشید و آرنج دست دیگر را مطابق شکل زیر در وضعیتی قرار می دهید که به یک ضربه به مچ او زاویه بدهید مانند شکل زیر
حال بازو و آرنج یک دست شما مانند یک تکیه گاه مانع از چرخش دست حریف می شود و با تاباندن چوب دستی یا چماقی که در دستش است زاویه ای ایجاد می کنید که او چاره ای جز رها کردن چوب دستی خود ندارد!
اکنون چوب دستی در دستان شماست حتی اگر می خواهید به او ضزبه بزنید فاصله خود را با او حفظ کنید
طراح : شیوا موزیک مترجم : قالب گراف